Cobalah Ini Dua Resep Sarapan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Cobalah Ini Dua Resep Sarapan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan. Apakah Anda sakit makan makanan yang sama membosankan dan hambar menggunakan resep sarapan yang sama berulang-ulang? Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan dalam bentuk? Jika demikian kedua resep sarapan yang sehat untuk menurunkan berat badan mungkin hanya apa yang Anda butuhkan. Kedua resep sarapan yang sehat untuk menurunkan berat badan akan menambahkan sedikit variasi untuk makanan Anda
dan terbaik dari semua mereka berdua lezat. Resep-resep adalah untuk dua jenis yang sama sekali berbeda dari pancake, keduanya sama-sama lezat dan adalah cara yang bagus untuk mencampur makan pertama Anda hari.

1. Breakfast Courgette Pancakes

Porsi 1

Bahan

• 1 ukuran medium courgette

• 1 menengah daun bawang

• telur 1 besar

• Garam secukupnya

• Lada secukupnya

• 2 sendok makan minyak kelapa untuk menggoreng

Metode

1. Parut courgette ke dalam mangkuk kecil.

2. Cincang halus 1 daun bawang dan bercampur dengan courgette tersebut.

3. Campurkan 1 telur besar ke dalam mangkuk dan aduk menambahkan garam dan merica secukupnya.

4. Panaskan minyak dalam penggorengan 3 gundukan panci dan sendok campuran courgette ke dalam panci dan goreng sampai berwarna kecoklatan, menekan untuk meratakan. Membalik pancake sampai kecoklatan di kedua sisi

2. Almond Pancakes

Porsi 1-2

Bahan

• 1 cangkir tepung almond

• 2 butir telur

• 3-4 sdm santan

• 1 vanilla pod, split dan tergores benih keluar

• 1 sdm bubuk kayu manis

• Minyak kelapa

Metode

1. Mix telur, kelapa dan vanili dalam mangkuk dan menyapu bersama.

2. Ayak tepung almond dan kayu manis.

3. Panaskan wajan besar di atas api sedang, tambahkan sdt minyak kelapa ke dalam panci dan tambahkan adonan pancake di putaran kecil, cepat balik panci sekitar untuk menyebarkan pancake.

3. Masak sampai coklat di bagian bawah, sekitar 45 detik dan kemudian flip ke sisi lain coklat

Seperti yang Anda lihat dua resep sarapan yang sehat untuk menurunkan berat badan sangat mudah untuk membuat dan percayalah sangat lezat juga. Ini adalah sangat baik jika Anda sakit dan lelah dari makan sereal membosankan sepanjang waktu. Bahkan jika Anda makan pancake biasa sering, ini adalah twist yang bagus pada sarapan favorit tua. Ingat: terlepas dari apa waktu Anda memiliki makan pertama Anda, mulai hari Anda di kaki kanan akan membuat Anda siap dengan baik untuk sisa hari itu. Silakan, mencoba kedua resep dan saya akan senang mendengar jika Anda menikmatinya. Cobalah Ini Dua Resep Sarapan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan.